一日球迷必備【足球規則教學】看世足不迷惘足球簡易規則一把抓!

足球規則教學

最完整足球規則教學!只知道進球要歡呼真的太遜了!

2026世界盃足球賽即將開打,如果你對足球規則還不了解,那想必到時候和大家一起看球的時候,一定會完全搞不懂大家到底為什麼歡呼、為什麼扼腕,如果不想成為全場對足球簡易規則最無知的人,那麼今天的足球規則教學一定能讓你一次搞懂所有足球的眉眉角角,一起來看看吧!

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足球規則教學

在開始今天的足球規則講解之前,要先了解其實足球規則根據不同的比賽人數,也會有不一樣的足球編制,可以分為:五人制足球、七人制足球以及十一人制足球。

而今天的足球規則講解將會把重點著重在大型賽事,比如2026世界盃所採用的十一人制足球囉!

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足球規則教學|比賽時間

足球規則教學
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一場正規的足球比賽,根據足球規則中顯示,每場比賽都會分成上下兩個半場,每一個半場的足球比賽時間為45分鐘,進行順利的狀況下一場比賽90分鐘就會結束,而在半場與半場間的休息時間則是15分鐘。

另外,需要特別注意的是,在比賽過程中,可能會出現球員足球犯規的情況,或是替換球員,而在這些過程,足球賽是大會是不會停錶的,過程中的這些時間將會在比賽下半場進行「補時」,因此一場正統的足球比賽時間,往往會超過足球規則中所規定的90分鐘。

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足球規則教學|比賽場地

正式的足球比賽場地會如同下方這張圖所呈現出來的樣子,而整個球場總長約在100~110公尺。

足球規則教學
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  • 中圈:足球比賽中的中圈,也就是在比賽一開始時,球員開球的地方,此外,只有負責開球的球員可以站在中圈裡,其他球員會根據各隊的配置站在中圈以外。
  • 邊線:邊線也是許多球類運動用來限制比賽範圍的一種規定,而在足球比賽中,如果有球員將球踢出邊線,就是所謂的「出界」,出界後將由最後碰到球的球員,從邊線外的位置重新開球。
  • 角區:我們可以在足球場的四個角落各看到一個角區,在角區上會各自立一個角旗作為標示,而從角區踢出來的球,就稱為足球角球。
  • 禁區:禁區可以說是守門員的領地,在禁區內守門員可以使用手來觸碰足球。
  • 球門區:球門區又可以稱為小禁區,這個位置只有守門員可以進入,此外,只要球完全進入球門區就算得分。
  • 罰球點:罰球點距離球門線11公尺,大家熟悉的十二碼球也都會從罰球點開球。

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足球規則教學|球員人數

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十一人制足球顧名思義,就是一支隊伍總共會有11名球員,整個賽場上兩支球隊的球員相加將會有22人。

而在在比賽的過程中,某些球員可能會因為足球犯規……等原因被請離場,因此只要有其中一支隊伍的球員少於7人,那麼根據足球規則的規範,比賽就會提前宣布結束囉!

除此之外,每一場比賽單支隊伍最多都可以替換三名球員,而這些被換下場的球員在同一場比賽中是沒辦法再上場進行比賽的。

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足球規則教學|足球延長賽

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當一場足球比賽結束後,如果兩支隊伍的最終比分一樣,那麼就會進入所謂的足球延長賽,而足球延長賽的比賽時長為30分鐘,另外足球延長賽也將會分成上下兩個半場,差別在於足球延長賽不像正式比賽中有15分鐘的休息時間。

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足球規則教學|足球十二碼大戰

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在世界盃足球這種各隊實力都很堅強的大型賽事中,非常容易出現在足球延長賽結束後,兩隊的比分還是一樣的狀況,這種時候就需要進入PK戰,也就是所謂的足球十二碼大戰。

十二碼大戰在足球規則中表明,兩支隊伍需要各派出5名球員踢出十二碼球,並且由對方的守門員進行防守,只要進球數較多的隊伍就算勝出。

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足球規則教學|一對一驟死戰

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假設在十二碼大戰結束後,兩支隊伍還是無法分出勝負,那麼就要進行一對一驟死戰,這也是在足球比賽中最刺激的部份。

因為兩隊需要各派出一名球員,輪流踢十二碼球,只要有一方沒有踢進,那麼另一支隊伍就算勝出!

足球規則教學|足球犯規

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在一場長達90分鐘甚至更長的足球比賽中,球員足球犯規是很常見的事情。

其中如果球員間發生惡意碰撞等相關嚴重的情事,裁判將會給該名球員一張足球黃牌當做警告,如果同一名球員拿到兩張足球黃牌,其效力相當於一張足球紅牌,該名球員需要離場,並且該隊不能替換球員上場,這也代表在這場比賽中,這支隊伍一直到結束都會少一名球員。

此外,如果因為足球犯規而收到足球紅牌的球員,不只在這場比賽中要馬上離場,連下一場比賽也不能夠上場。

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足球規則教學|足球越位

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足球越位一直是許多球迷們在看足球規則講解時,遲遲難以搞清楚的一項足球規則。

那麼其實要達成足球越位,基本上要達成以下三個要件:球員處於足球越位位置、足球越位違例以及由裁判做出足球越位相關判罰。

以下就讓我們根據上述的三個要件來詳細了解足球越位是什麼吧!

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足球越位|越位位置

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足球越位位置其實在比賽的進行中有些時候只有一瞬間的事情,所以很難判斷,不過簡單來說,就是如果有球員的位置,比球和防守方除了守門員以外的最後一位球員,更靠近球門,那就算是該名進攻方球員處在越位位置上。

不過基本上,裁判通常不會在球員處在足球越位位置時就馬上吹哨。

足球越位|越位違例

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那麼我們知道,通常裁判不會在球員一進入足球越位位置時就吹判裁定足球越位,基本上判定是否產生足球越位,還是要看在進攻時同隊球員碰球時,使否有處在足球越位位置上。

此外,要特別注意的點是,當球從界外開球,那麼此時足球越位就不適用。

足球越位|越位判罰

當裁判裁定足球越位時,通常裁判會給對方球員一顆間接自由球作為處置。

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足球規則教學|足球自由球

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那麼所謂的自由球就是罰球的一種,在這裡可以分成:直接自由球、間接自由球兩種。

如果有球隊被判罰自由球時,防守的球員可以在球門前面站成一排人牆進行防守,但是距離球門的位置要是9.15公尺以外的位置。

  • 直接自由球:踢球的球員需要直接將球踢入球門才能算得分。
  • 間接自由球:踢球的球員不能直接將球踢入球門,而是在踢進球門前需要先經過其他球員,回到一開始踢球的球員上,才能將球踢進球門。

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相信看完今天的足球規則教學之後,對於足球簡易規則有了更深一層的了解,下次在看足球比賽時一定能夠有更多樂趣!

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