最完整足球規則教學！只知道進球要歡呼真的太遜了！
2026世界盃足球賽即將開打，如果你對足球規則還不了解，那想必到時候和大家一起看球的時候，一定會完全搞不懂大家到底為什麼歡呼、為什麼扼腕，如果不想成為全場對足球簡易規則最無知的人，那麼今天的足球規則教學一定能讓你一次搞懂所有足球的眉眉角角，一起來看看吧！
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足球規則教學
在開始今天的足球規則講解之前，要先了解其實足球規則根據不同的比賽人數，也會有不一樣的足球編制，可以分為：五人制足球、七人制足球以及十一人制足球。
而今天的足球規則講解將會把重點著重在大型賽事，比如2026世界盃所採用的十一人制足球囉！
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足球規則教學｜比賽時間
一場正規的足球比賽，根據足球規則中顯示，每場比賽都會分成上下兩個半場，每一個半場的足球比賽時間為45分鐘，進行順利的狀況下一場比賽90分鐘就會結束，而在半場與半場間的休息時間則是15分鐘。
另外，需要特別注意的是，在比賽過程中，可能會出現球員足球犯規的情況，或是替換球員，而在這些過程，足球賽是大會是不會停錶的，過程中的這些時間將會在比賽下半場進行「補時」，因此一場正統的足球比賽時間，往往會超過足球規則中所規定的90分鐘。
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足球規則教學｜比賽場地
正式的足球比賽場地會如同下方這張圖所呈現出來的樣子，而整個球場總長約在100～110公尺。
- 中圈：足球比賽中的中圈，也就是在比賽一開始時，球員開球的地方，此外，只有負責開球的球員可以站在中圈裡，其他球員會根據各隊的配置站在中圈以外。
- 邊線：邊線也是許多球類運動用來限制比賽範圍的一種規定，而在足球比賽中，如果有球員將球踢出邊線，就是所謂的「出界」，出界後將由最後碰到球的球員，從邊線外的位置重新開球。
- 角區：我們可以在足球場的四個角落各看到一個角區，在角區上會各自立一個角旗作為標示，而從角區踢出來的球，就稱為足球角球。
- 禁區：禁區可以說是守門員的領地，在禁區內守門員可以使用手來觸碰足球。
- 球門區：球門區又可以稱為小禁區，這個位置只有守門員可以進入，此外，只要球完全進入球門區就算得分。
- 罰球點：罰球點距離球門線11公尺，大家熟悉的十二碼球也都會從罰球點開球。
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足球規則教學｜球員人數
十一人制足球顧名思義，就是一支隊伍總共會有11名球員，整個賽場上兩支球隊的球員相加將會有22人。
而在在比賽的過程中，某些球員可能會因為足球犯規……等原因被請離場，因此只要有其中一支隊伍的球員少於7人，那麼根據足球規則的規範，比賽就會提前宣布結束囉！
除此之外，每一場比賽單支隊伍最多都可以替換三名球員，而這些被換下場的球員在同一場比賽中是沒辦法再上場進行比賽的。
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足球規則教學｜足球延長賽
當一場足球比賽結束後，如果兩支隊伍的最終比分一樣，那麼就會進入所謂的足球延長賽，而足球延長賽的比賽時長為30分鐘，另外足球延長賽也將會分成上下兩個半場，差別在於足球延長賽不像正式比賽中有15分鐘的休息時間。
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足球規則教學｜足球十二碼大戰
在世界盃足球這種各隊實力都很堅強的大型賽事中，非常容易出現在足球延長賽結束後，兩隊的比分還是一樣的狀況，這種時候就需要進入PK戰，也就是所謂的足球十二碼大戰。
十二碼大戰在足球規則中表明，兩支隊伍需要各派出5名球員踢出十二碼球，並且由對方的守門員進行防守，只要進球數較多的隊伍就算勝出。
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足球規則教學｜一對一驟死戰
假設在十二碼大戰結束後，兩支隊伍還是無法分出勝負，那麼就要進行一對一驟死戰，這也是在足球比賽中最刺激的部份。
因為兩隊需要各派出一名球員，輪流踢十二碼球，只要有一方沒有踢進，那麼另一支隊伍就算勝出！
足球規則教學｜足球犯規
在一場長達90分鐘甚至更長的足球比賽中，球員足球犯規是很常見的事情。
其中如果球員間發生惡意碰撞等相關嚴重的情事，裁判將會給該名球員一張足球黃牌當做警告，如果同一名球員拿到兩張足球黃牌，其效力相當於一張足球紅牌，該名球員需要離場，並且該隊不能替換球員上場，這也代表在這場比賽中，這支隊伍一直到結束都會少一名球員。
此外，如果因為足球犯規而收到足球紅牌的球員，不只在這場比賽中要馬上離場，連下一場比賽也不能夠上場。
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足球規則教學｜足球越位
足球越位一直是許多球迷們在看足球規則講解時，遲遲難以搞清楚的一項足球規則。
那麼其實要達成足球越位，基本上要達成以下三個要件：球員處於足球越位位置、足球越位違例以及由裁判做出足球越位相關判罰。
以下就讓我們根據上述的三個要件來詳細了解足球越位是什麼吧！
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足球越位｜越位位置
足球越位位置其實在比賽的進行中有些時候只有一瞬間的事情，所以很難判斷，不過簡單來說，就是如果有球員的位置，比球和防守方除了守門員以外的最後一位球員，更靠近球門，那就算是該名進攻方球員處在越位位置上。
不過基本上，裁判通常不會在球員處在足球越位位置時就馬上吹哨。
足球越位｜越位違例
那麼我們知道，通常裁判不會在球員一進入足球越位位置時就吹判裁定足球越位，基本上判定是否產生足球越位，還是要看在進攻時同隊球員碰球時，使否有處在足球越位位置上。
此外，要特別注意的點是，當球從界外開球，那麼此時足球越位就不適用。
足球越位｜越位判罰
當裁判裁定足球越位時，通常裁判會給對方球員一顆間接自由球作為處置。
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足球規則教學｜足球自由球
那麼所謂的自由球就是罰球的一種，在這裡可以分成：直接自由球、間接自由球兩種。
如果有球隊被判罰自由球時，防守的球員可以在球門前面站成一排人牆進行防守，但是距離球門的位置要是9.15公尺以外的位置。
- 直接自由球：踢球的球員需要直接將球踢入球門才能算得分。
- 間接自由球：踢球的球員不能直接將球踢入球門，而是在踢進球門前需要先經過其他球員，回到一開始踢球的球員上，才能將球踢進球門。
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相信看完今天的足球規則教學之後，對於足球簡易規則有了更深一層的了解，下次在看足球比賽時一定能夠有更多樂趣！
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